Kaisakki Oy

Päivitetty 1.9.2011

Valitettavasti Method Putkisto -tunteja ei pidetä syksyn 2011 aikana

Method Putkisto muuttaa kehoasi - tunnet ja näet tulokset välittömästi!
Method Putkisto on syvävenytys- ja kehonhallintatekniikka, jonka avulla voit parantaa vartalosi muotoa, kohentaa ryhtiäsi, saavuttaa liikkeisiisi kauneutta ja uljautta - sekä vahvistaa ja hoitaa kehoasi tarkasti ja tehokkaasti. Ohjelma opettaa käyttäjälleen oman kehon tuntemusta.

Method Putkisto
Katso kurssit ja tunnit alta...

Lisätietoja ja ilm. Heikki Koivisto (p.0400-538 046)

Liikuntasetelit käyvät Kaisakissa!

METHOD PUTKISTO

Kevään 2011 peruskurssit (3,5 h) 60€
1. La 29.1.2011 klo 9.30-13.00
2. ?
Ilm. Heikki Koivisto, p.0400 538 046

Method Putkisto Harjoitustunnit
Harjoitustunnit peruskurssin käyneille:
- perjantaisin klo 17.15-18.30 (kevätkauden ensimmäinen tunti on pe 14.1.2011)
Harjoitustuntien hinnat: 1krt 15€, 5krt 70€, 10krt 130€
Ilm. Heikki Koivisto, p.0400 538 046

Method Putkiston tavoitteena on kehon kokonaisvaltainen tasapaino. Sen lähtökohtana on osoittaa kuinka kireät ja lyhyet lihakset estävät meitä liikkumasta.

Syvävenytysliikkeiden avulla voit pidentää lyhyitä, kireitä ja jännittyneitä lihaksia, jotka rajoittavat kehosi liikkuvuutta; vapauttaen vartalon asennon sen neutraaliin keskiasentoon - joka toimii perustana kaikille liikuntamuodoille.

Syväjumppaliikkeillä voit vahvistaa vartalosi syviä lihaksia, jotka luovat pohjan ryhdillesi ja tuen kehosi liikkeille. Muutokset voit todeta keskivartalosi vahvistumisesta, kehosi liikkuvuuden ja olosi parantumisena. Method Putkistolla saavutat nopeasti näkyviä ja mittavia tuloksia. huomaat pian, että vartalosi solakoituu, notkistuu ja kaunistuu - rentoutuen!

Method Putkisto sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille. Metodia voi hyödyntää kaikissa liikunta- ja urheilulajeissa.

Method Putkiston tavoitteena on parantaa hyvinvointiasi loppuelämäksesi!

http://www.methodputkisto.com

METHOD PUTKISTO KASVOKOULU!

Kasvokoulu
Uudet ja vanhat Method Putkisto harrastajat!
Tervetuloa viikottaiselle Kasvokoulu-tunnille
(KASVOKOULUA EI OLE KAISAKISSA KEVÄÄLLÄ 2011)

Kasvokoulu-tuntien hinnat: 1krt 16€, 5krt 75€
Tule suoraan tunnille!
Tiedustelut: Heikki Koivisto, p.0400 538 046

Method Putkisto Kasvokoulu tarjoaa luonnollisen vaihtoehdon kasvojen kauneuden ja terveyden säilyttämiseksi. Kasvokoulussa opit hahmottamaan kasvojesi lihakset. Kasvojen lihaksia voit hoitaa ja harjoittaa siinä kuin vartalon lihaksiakin. Kasvokoulussa perehdytään myös purentahäiriöihin ja purulihasten itsehoitoon. Ohjelma parantaa myös keskittymiskykyäsi.

http://www.methodputkisto.com